藍光的主要來源是太陽,近年半導體技術發展,3c產品包括平板時倍景光源,led霓虹燈、螢光燈、電腦顯示器、手機螢幕等,都有通過強大的電子流激發的光源中,含有異常的高能藍光。


藍光會對視網膜產生傷害?

原因在於藍光的波長較短,因此具有較大能量,比起其他波長的光線能造成較大的傷害。另一個原因是視網膜隨時隨地進行光化學反應,產生視覺,所以需要消耗許多氧氣,進行氧化作用已產生能量,在藍光刺激下,容易產生許多過氧化物的「自由基」,進一步對視網膜細胞造成傷害。第三點是視網膜的感光細胞,因為細胞構造特殊,含有許多脂肪酸,在藍光過高的能量刺激下,容易引起過氧化反應,產生自由基,使視網膜細胞凋亡。


什麼是黃斑部?

黃斑部是眼睛裡靠近視網膜的直徑大約5.5mm橢圓形色素沈澱區,黃斑部主要負責聚焦視力和具有閱讀、駕駛、判別顏色、微小物體的判別等等功能。

 

黃斑部退化是無法治癒的

藍光是波長為380nm-500nm的高能量可見光,易使黃斑部產生病變,而黃斑部受損是永久性傷害,嚴重可能失明。而波長300-380nm的紫外光,經過角膜和水晶體會被吸收,最容易造成白內障發生。


醫學研究證實,藍光會增加致癌機率

哈佛大學研究證明,如果睡前使用iPad,智能手機或筆記型電腦,螢幕發出藍光刺激大腦,使得大腦處於興奮狀態,將擊退黑激素的分泌,增加致癌機率。

德國著名眼科專家理查德芬克教授在2011年8月「歐洲神經科學雜誌」發表了一篇題為「藍光嚴重威脅視網膜神經細胞」的報告,指出藍光持續照射眼睛,會引發視力疾病。


藍光造成失眠和生理時鐘失調

不僅輻射波、電磁波是居家環境潛在的危害,歐洲最新科學研究更指出,電燈所產生的「人造光」也是提高致癌率的隱形健康殺手,尤其像是夜貓族或值夜班的人,夜間在「人造光」下曝照過久,不但容易造成肥胖、失眠、憂鬱症,更被證實增加60%罹患乳癌的風險,令人不得不正視這項警訊!

黃康乃狄克大學癌症流行病學專家表示:人類在太陽下山後持續使用人工照明來維持光亮,事實上已經違反了大自然的晝夜定律,以致人類身體運作機制跟著混淆,使原本該在天黑適當時間釋放的褪黑激素或血脂代謝功能,受到人造光的持續照射而改變運作節奏;當身體生理時鐘失衡,破壞細胞的自由基增加,免疫功能下降,罹病的風險也自然增加。